Sobre mí

Con más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness y el bienestar, he sido certificada por Peak Pilates para los niveles I, II y III. En los últimos años a parte de dar clases en Sarri Studio Pilates, he realizado cursos de formación como el método Garuda, que engloba los principios de Pilates, la respiración y las asana del yoga, la fluidez y el atletismo de la danza. Otro de los métodos en los que me he certificado es el método Organics, un entrenamiento que explora el cuerpo humano y sus posibilidades de mejora y autorregulación a través del movimiento.

Además de lo mencionado anteriormente, soy entrenadora certificada en Abdominales Hipopresivos, que ayuda a aumentar el tono muscular de la faja abdominal y del suelo pélvico para evitar y frenar la incontinencia urinaria entre otras cosas.

Lola Sarriguren

Lola Sarriguren

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