Sarri Studio Pilates

Tu centro especializado de Pilates y gimnasia abdominal hipopresiva en Pamplona

En SARRI STUDIO PILATES se imparte clases de Pilates de Mat y Studio (Suelo y Máquina) y de RSF (Reprcessing Soft Fitness o Abdominales Hipopresivos).

Los grupos de Pilates son reducidos, máximo 6 personas. Esto da la posibilidad de personalizar la actividad, modificando los ejercicios y adaptándolos a las necesidades de cada uno.

Buscaremos la eficacia y la calidad en los movimientos. Corregiremos la postura y tonificaremos y estiraremos toda la musculatura, centrándonos en el paquete abdominal, musculatura de la espalda y glúteo (Power House).

Para conseguir todos estos beneficios nos centraremos en los Principios del Método Pilates:

• Concentración
• Centralización (Power House)
• Control Respiración
• Precisión
• Fluidez

Los grupos de Reprocessing Soft Fitness (RSF), son máximo de 12 personas.

Consta de una única clase en la que aprenderás a trabajar los abdominales de una forma totalmente diferente a lo que se ha hecho hasta ahora. Los Beneficios son múltiples.

Es el mejor método para evitar y frenar la incontinencia urinaria.

Las actividades van dirigidas a cualquier persona que quiera mejorar su condición física, que necesite recuperarse de cualquier lesión y deportistas que busquen un mejor rendimiento deportivo.