Gimnasia Adbdominal Hipopresiva

El RSF es un novedoso método creado por el Doctor Marcel Caufirez

El RSF basado en la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), es una técnica desarrollada por el Doctor en Kinesiterapia y Readaptación Marcel Caufriez. En su origen fue creado para el post-parto.

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Objetivos

Reducir el perímetro de la cintura

Aumentar el tono muscular de la faja abdominal y del suelo pélvico para evitar y frenar la incontinencia urinaria.

Mejorar la postura

Gestionar correctamente las presiones inbraabdominales

Lograr una nueva y buena reprogramación del esquema corporal.

Aumentar la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica al aumentar el metabolismo hasta un 15%

Mejorar las prestaciones sexuales al incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico

Diferencias entre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) y el Reprocessing Soft Fitness (RSF)

La principal diferencia entre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) y el Reprocessing Soft Fitness, es el enfoque terapéutico de la primera y preventivo del segundo. Comparten unas bases teórico prácticas.

Las Clases (RSF)

El RSF o GYM HIPOPRESIVO consta de una clase de 90’ en la que aprendemos a realizar la técnica hipopresiva.

Incluye un Dossier personalizado con ejercicios y protocolo del método R.S.F. Grupos de 6 a 12 personas.

También ofrecemos clases privadas de 60’  de duración.

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