Nuestras Clases
Clases de Pilates de Mat y Studio (Suelo y Máquina) además de Abdominales Hipopresivos en Pamplona
Esta técnica de gimnasia abdominal aumenta el tono abdominal y como consecuencia, tonifican el suelo pélvico. Leer más.
Grupos reducidos. Siempre.
Creemos en la atención personaliza y es por eso que apostamos en individualizar la actividad, modificando los ejercicios y adaptándolos a las necesidades de cada uno.
No dudes en ponerte en contacto para más información.
¿Cómo Trabajamos?
Buscamos la eficacia y la calidad en los movimientos. Corregimos la postura, tonificamos y estiraremos toda la musculatura en todas nuestras clases de pilates, trabajando tanto en maquina como en suelo y combinando disciplinas como el métodos Organics y Garuda
Calentamiento
Te ayudará a ser más flexible, evitar lesiones y a que la clase resulte más eficiente
Ejercicios Específicos
Trabajamos zonas especificas por clase, alternando ejercicios y posiciones, incluyendo materiales como fitball, softball, foam roller, cinturón, telas, bloques, para intensificar el ejercicio
Estiramiento
Estiramientos son siempre parte de la clase para mantener la salud de los músculos
Sobre mí
Con más de 20 años de experiencia en el mundo del fitness y el bienestar, he sido certificada por Peak Pilates para los niveles I, II y III. En los últimos años a parte de dar clases en Sarri Studio Pilates, he realizado cursos de formación como el método Garuda (que engloba los principios de Pilates, la respiración y las asana del yoga, la fluidez y el atletismo de la danza) y método Organics (entrenamiento que explora el cuerpo humano y sus posibilidades de mejora y autorregulación a través del movimiento).
Además de lo mencionado anteriormente, estoy certificada en Abdominales Hipopresivos.
Lola Sarriguren
