Pilates

Sistema de entrenamiento físico y mental

EL MÉTODO PILATES se centra en el desarrollo de los músculos internos para mantener el equilibrio corporal y dar estabilidad, firmeza y flexibilidad a la columna vertebral.

Está diseñado para acondicionar todo el cuerpo y te ayuda a alcanzar la precisión en el control muscular, la coordinación y fluidez de movimientos.

A quién nos dirigimos

Personas de todas las edades y condición física.
Recuperación de lesiones.
Mejora en el rendimiento deportivo.

Suelo y máquina

PILATES GRUPO, MAT Y STUDIO:

2 sesiones semanales.
1 hora por sesión.
Grupos de 4 a 6 personas.

PILATES CLASES PRIVADAS, MAT Y STUDIO:
1 hora por sesión.
Bonos de 10 y 20 sesiones.
1 persona.

PILATES CLASES SEMIPRIVADAS, MAT Y STUDIO:
1 hora por sesión.
Bonos de 10 y 20 sesiones.
2 ó 3 personas

Horarios de pilates para grupos

COMENZAMOS EL 4 DE SEPTIEMBRE HASTA EL 28 DE JUNIO.

7:30 Martes y Jueves
8:30 Martes y Jueves
10:30 Lunes y Miércoles
11:00 Martes y Jueves
14:00 Martes y Jueves
17:30 Lunes y Miércoles, Martes y Jueves
18:30 Lunes y Miércoles, Martes y Jueves
19:30 Lunes y Miércoles, Martes y Jueves
20:30 Lunes y Miércoles, Martes y Jueves