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Abdominales hipopresivas

Gimnasia adbdominal hipopresiva
Rreprocessing soft fitness

El RSF es un novedoso método creado por el Doctor Marcel Caufirez

El RSF basado en la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH), es una técnica desarrollada por el Doctor en Kinesiterapia y Readaptación Marcel Caufriez. En su origen fue creado para el post-parto.

Objetivos

  • Reducir el perímetro de la cintura.
  • Aumentar el tono muscular de la faja abdominal y del suelo pélvico para evitar y frenar la incontinencia urinaria.
  • Mejorar la postura.
  • Gestionar correctamente las presiones inbraabdominales.
  • Lograr una nueva y buena reprogramación del esquema corporal.
  • Aumentar la fuerza explosiva y la capacidad anaeróbica al aumentar el metabolismo hasta un 15%.
  • Mejorar las prestaciones sexuales al incrementar la cantidad de sangre que llega al suelo pélvico.

Diferencias entre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) y el Reprocessing Soft Fitness (RSF)

La principal diferencia entre la Gimnasia Abdominal Hipopresiva (GAH) y el Reprocessing Soft Fitness, es el enfoque terapéutico de la primera y preventivo del segundo. Comparten unas bases teórico prácticas.

Las clases

El RSF o GYM HIPOPRESIVO consta de una clase de 90’ en la que aprendemos a realizar la técnica hipopresiva.

Incluye un Dossier personalizado con ejercicios y protocolo del método R.S.F. Grupos de 6 a 12 personas.

Ponte en contacto con nosotros para informarte de horarios.

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